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    发布者:admin 发布时间:2020-11-28 19:31 点击:3746}

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      洋葱皮

      隐藏技能:洋葱深紫色的外皮也许你会觉得不干净。实际上,这些片状外表是高槲皮素,这种物质可以帮助降低血压,并维持免疫系统正常运行。

      如何吃:将洋葱外皮洗净后,和肉一起炖汤,喝汤吃肉时把洋葱一起吃光光。

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      西瓜皮

      隐藏技能:西瓜的外皮含有氨基酸、瓜氨酸等成分,可以帮助你提高血液流动的速度,保持血液循环通畅。

      如何吃:将西瓜和瓜皮一起放进搅拌机里面搅拌成果汁饮用。

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